لحوم وبرجر
شرائح اللحم البقري المشوية على الطريقة الكورية (بولجوجي)
طبق البولجوجي (Bulgogi) الكوري الشهير بنكهته الآسيوية الغنية التي تجمع بين الملوحة والحلاوة. تُتبل شرائح اللحم البقري الرقيقة بصلصة الصويا وزيت السمسم والثوم ومهروس الكمثرى الآسيوية لتطريتها، وتُشوى على صاج ساهارا الساخن في دقائق معدودة.
- وقت التحضير
- ٢٠ دقيقة
- وقت الشواء
- ٦ دقائق
- الوقت الإجمالي
- ٢٦ دقيقة
- تكفي لـ
- 4 أشخاص
- مستوى الصعوبة
- سهل
- القسم
- لحوم وبرجر
المكوّنات
المكونات
- 600 غرام لحم بقري ستيك (سيرلوين أو ريب آي) مقطع شرائح رفيعة جداً
- 1/3 كوب صلصة صويا قليلة الصوديوم
- 2 ملعقة كبيرة سكر بني أو عسل
- 1 حبة كمثرى صغيرة مبشورة ناعماً (لتطرية اللحم وإضافة حلاوة طبيعية)
- 4 فصوص ثوم مهروسة
- 1 ملعقة كبيرة زنجبيل مبشور
- 2 ملعقة كبيرة زيت سمسم محمص
- 3 أعواد بصل أخضر مقطعة شرائح
- 1 ملعقة كبيرة بذور سمسم محمصة للتزيين
- 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
طريقة التحضير
التتبيل
في وعاء، تُمزج صلصة الصويا مع السكر البني، مهروس الكمثرى، الثوم، الزنجبيل، زيت السمسم، نصف كمية البصل الأخضر، والفلفل الأسود.
تُضاف شرائح اللحم البقري الرفيعة وتُخلط جيداً بالتتبيلة.
تُغطى وتُترك لتنقع في الثلاجة لمدة 30 دقيقة إلى ساعتين.
الشواء والتقديم
تُسخن صفيحة شواء ساهارا المسطحة (Griddle Plate) على حرارة عالية وتُمسح بقليل من الزيت.
توضع شرائح اللحم في طبقة واحدة على الصاج الساخن (على دفعات إذا لزم الأمر حتى لا يتجمع السائل).
تُشوى الشرائح بسرعة لمدة 2-3 دقائق مع تقليبها باستمرار حتى تنضج وتتكرمل أطرافها.
تُنقل إلى طبق التقديم وتُرش ببذور السمسم المحمصة وباقي البصل الأخضر.
تُقدم ملفوفة في أوراق الخس الطازج مع الأرز الأبيض وصلصة السيراتشا أو الكيمتشي.
نصائح الشيف
- مهروس الكمثرى يحتوي على إنزيمات طبيعية تجعل اللحم فائق الطراوة في وقت قياسي.
- تقطيع اللحم وهو مجمد جزئياً يسهل تقطيعه إلى شرائح رقيقة جداً ومثالية.
الأدوات المطلوبة
- شواية ساهارا الغازية
- صفيحة الشواء المسطحة (Griddle Plate)
- ملقط شواء ساهارا
كلمات مفتاحية
- لحم بقري
- كوري
- بولجوجي
- صاج
- ساهارا
- سريع





